Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Longan


Longan vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
6,50 g  
6
1,10 g  
37

Cukier
4,42 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
1,20 g  
19
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
-  

Cholina
12,30 mg  
4
2,10 mg  
36

Sadło
0,65 g  
12
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,69 mg  
18
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
25,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Magnez
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Cynk
0,42 mg  
6
0,05 mg  
28

Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34

Mangan
0,67 mg  
5
0,05 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
85,75 g  
37
78,00 g  
99+

Popiół
0,46 g  
30
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółtawy brąz  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.8-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Tajlandia  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Polska  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Dimocarpus longan  

Synonim
Jesion Idaeus  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Rubus  
Dimocarpus  

Gatunki
R. idaeus  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce