Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Gruszka


Gruszka i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
15,23 g  
26

Włókno
1,80 g  
30
3,10 g  
20

Cukier
10,58 g  
26
9,75 g  
31

Białko
0,81 g  
36
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,40 mcg  
17

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
44,00 mcg  
26

Cholina
10,20 mg  
7
5,10 mg  
29

Sadło
0,31 g  
27
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
37,00 mg  
10
9,00 mg  
36

Magnez
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
27

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
85,17 g  
39
83,96 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Gruszka  

Tekstura
Succulent  
Ziarnisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7.5  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Pyrus communis  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Pyrus  

Gatunki
C. reticulata  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce