Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mandarynka i Gruszka


Gruszka i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
15,23 g   
26

Włókno
1,80 g   
28
3,10 g   
19

Cukier
10,58 g   
19
9,75 g   
24

Białko
0,81 g   
36
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
44,00 mcg   
23

Cholina
10,20 mg   
6
5,10 mg   
24

Sadło
0,31 g   
27
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
37,00 mg   
10
9,00 mg   
35

Magnez
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Mangan
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
27

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
1,00 mg   
37

Omega 6s
48,00 mg   
34
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
85,17 g   
37
83,96 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,32 g   
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
282,00 kcal   
27

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Jesień, Lato, Zimowy   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Gruszka   

Tekstura
Succulent   
Ziarnisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Chrupki, Słodkie   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Chiny, Japonia   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   

pH Gleby
6-7.5   
5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Europa   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Pyrus communis   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Pyrus   

Gatunki
C. reticulata   
P. communis   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce