Mandarynka

Zielone Jabłko

Mandarynka i Zielone Jabłko

Mandarynka

Zielone Jabłko

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

13,34 g

Rank: 35 (Overall)▶

13,81 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

15.9 (Kumkwat Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Pasja Owoce Owo..

⊕

▶

▼

1,80 g

Rank: 28 (Overall)▶

2,40 g

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Jeżyna Owoce

⊕

▶

2.9 (Figa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Data Owoce

⊕

▶

▼

10,58 g

Rank: 19 (Overall)▶

10,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Bilberry Owoce

⊕

▶

10.58 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,81 g

Rank: 36 (Overall)▶

0,30 g

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

1.3 (Longan Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Tamarillo Owoce

⊕

▶

▼

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

0,02

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.1 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Dynia Owoce

⊕

▶

▼

34,00 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Granatowiec Owoce

⊕

▶

42 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 16 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.053 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.066 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

▼

0,38 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.54 (Orzech Kokoso..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

0,22 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Lychee Owoce

⊕

▶

0.24 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Banan Owoce

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.086 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

16,00 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

26,70 mg

Rank: 34 (Overall)▶

4,60 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

31.2 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.9 Witamina E (Tokoferol)

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.5 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.10 Witamina K (Phyllochinone)

Zielony Kiwi Ow..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

5.1 (Żurawina Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.11 Likopen

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

1419 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.12 Luteina+Zeaksantyna

Japoński Persim..

⊕

▶

▼

138,00 mcg

Rank: 6 (Overall)▶

29,00 mcg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Ananas Owoce

⊕

▶

85 (Słodka Wiśnia..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.13 Cholina

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

10,20 mg

Rank: 6 (Overall)▶

3,40 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

6.7 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Sadło

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

0,31 g

Rank: 27 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

1.17 (Granatowiec O..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

166,00 mg

Rank: 50 (Overall)▶

107,00 mg

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

250 (Jujube Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.2 Żelazo

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 48 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Biały Grejpfrut Owoce

⊕

▶

0.69 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.3 Sód

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

26.2 (Jambul Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.4 Wapń

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

37,00 mg

Rank: 10 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Longan Owoce

⊕

▶

20 (Papaja Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.5 Magnez

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.6 Cynk

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.22 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.7 Fosfor

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

20,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

27 (Agrest Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.8 Mangan

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 49 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.232 (Bakłażan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.9 Miedź

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 44 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.127 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.10 Selen

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

3 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

Cherimoya Owoce

⊕

▶

▼

18,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Arbuz Owoce

⊕

▶

35 (Czerwona Porz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.2 Omega 6s

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

48,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

43,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

122 (Złoto Kiwi Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

18 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Zawartość Wody

Ogórek Owoce

⊕

▶

▼

85,17 g

Rank: 37 (Overall)▶

85,60 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

80.32 (Japoński Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Popiół

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,38 g

Rank: 34 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

1.85 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

52,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

68 (Guawa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

53,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

48,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

75 (Cherimoya Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

48,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Rambutan Owoce

⊕

▶

64 (Jeżyna Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Kalorii w postaci suchej

Feijoa Owoce

⊕

▶

▼

340,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

243,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

300 (Pomarańczowy ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Kalorii w puszkach Form

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

61,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

82 (Rambutan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

Data Owoce

⊕

▶

▼

43,00 kcal

Rank: 34 (Overall)▶

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

75 (Bilberry Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Kalorii w Dżemie

Borówka Owoce

⊕

▶

▼

50,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Clementine Owoce

⊕

▶

238 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Kalorii w Pie

Figa Owoce

⊕

▶

▼

370,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

265,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Drzewa chlebowego Owoce

⊕

▶

280 (Lychee Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

3.3 Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

3.5 Kolor

Pomarańczowy

Zielony, Czerwony, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

Succulent

Chrupki

3.9 Smak

Słodko-kwaśny

Słodkie, Słodko-kwaśny

3.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

3.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił

3.12.2 pH Gleby

6-7.5

6-7

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Zimno

4 Fakty

4.1 Fakty O

Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.

Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

Niedostępne

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.2.2 Piwo

Niedostępne

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.2.3 Spirits

Niedostępne

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.2.4 Koktajle

Niedostępne

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Chiny

4.3.2 Inne Kraje

Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja

Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

4.3.3 Górny Importera

Chiny

Rosja

4.3.4 Górny Eksporter

Hiszpania

Chiny

5 Nazwa Naukowa

5.1 Nazwa Botaniczna

Citrus reticulata

Malus Domestica

5.2 Synonim

Citrus clementina lub Citrus nobilis

Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus

6 Klasyfikacja

6.1 Domena

Eukarya

6.2 Królestwo

Plantae

6.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

6.4 Dywizja

Magnoliophyta

6.5 Klasa

Magnoliopsida

6.6 Podklasa

Rosidae

6.7 Zamówienie

Sapindales

Rosales

6.8 Rodzina

Rutaceae

Rosaceae

6.9 Genus

Citrus

Malus

6.10 Gatunki

C. reticulata

M. domestica

6.11 Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy

Róża

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Mandarynka i Japoński Persimmon

Mandarynka i Kumkwat

Mandarynka i Śliwka

Jeszcze

Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Zielona Papryka Owoce

Pomelo Owoce

Bakłażan Owoce

Kantalupa Owoce

Kumkwat Owoce

Śliwka Owoce

Jeszcze

Jeszcze Niskokaloryczn...