Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Arbuz


Arbuz vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
7,55 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
0,40 g  
99+

Cukier
10,58 g  
26
6,20 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
8,00 mcg  
37

Cholina
10,20 mg  
7
4,10 mg  
32

Sadło
0,31 g  
27
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
37,00 mg  
10
7,00 mg  
39

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
85,17 g  
39
91,45 g  
7

Popiół
0,38 g  
35
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Południowa Afryka  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Niemcy  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Citrullus  

Gatunki
C. reticulata  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce