Mandarynka

Chlebowca

Mandarynka vs Chlebowca

Mandarynka

Chlebowca

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,34 g23,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,80 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

10,58 g19,08 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,81 g1,72 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

34,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,38 mg0,92 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,24 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,33 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,70 mg13,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,34 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

138,00 mcg157,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg5,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,31 g0,64 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

166,00 mg448,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

37,00 mg24,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg21,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg158,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg30,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,17 g73,46 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,38 g0,94 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal95,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

53,00 kcal95,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal258,64 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

50,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

370,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Jesień, Monsun, Lato

Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

Włóknisty

Smak

Słodko-kwaśny

Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.