Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Jujube


Jujube vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
20,23 g  
12

Włókno
1,80 g  
30
1,00 g  
38

Cukier
10,58 g  
26
19,00 g  
6

Białko
0,81 g  
36
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
-  

Cholina
10,20 mg  
7
10,00 mg  
8

Sadło
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
37,00 mg  
10
21,00 mg  
22

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fosfor
20,00 mg  
25
23,00 mg  
22

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
85,17 g  
39
77,86 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,51 g  
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
79,00 kcal  
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
79,00 kcal  
14

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
79,00 kcal  
13

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
287,00 kcal  
27

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
79,00 kcal  
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
79,00 kcal  
14

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
350,00 kcal  
11

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Chrupki  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Syria  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Citrus  
Ziziphus  

Gatunki
C. reticulata  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce