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Tangerina vs Jujuba


Jujuba vs Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
20,23 g  
12

Fibra
1,80 g  
30
1,00 g  
38

Açucar
10,58 g  
26
19,00 g  
6

Proteína
0,81 g  
36
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
-  

Choline
10,20 mg  
7
10,00 mg  
8

Gordo
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,15 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
37,00 mg  
10
21,00 mg  
22

Magnésio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fósforo
20,00 mg  
25
23,00 mg  
22

Manganês
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Teor de água
85,17 g  
39
77,86 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Outono, Verão  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crocante  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Síria  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Citrus  
Ziziphus  

Espécies
C. reticulata  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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