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Jujuba vs Tangerina


Tangerina vs Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
20,23 g   
12
13,34 g   
35

Fibra
Não disponível   
1,80 g   
28

Açucar
Não disponível   
10,58 g   
19

Proteína
1,20 g   
19
0,81 g   
36

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg   
9
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
138,00 mcg   
6

Choline
Não disponível   
10,20 mg   
6

Gordo
0,20 g   
33
0,31 g   
27

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg   
27
166,00 mg   
99+

Ferro
0,48 mg   
26
0,15 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Cálcio
21,00 mg   
21
37,00 mg   
10

Magnésio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fósforo
23,00 mg   
22
20,00 mg   
25

Manganês
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Teor de água
77,86 g   
99+
85,17 g   
37

Cinza
0,51 g   
25
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
53,00 kcal   
13

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
287,00 kcal   
19
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
43,00 kcal   
34

Calorias em Jam
Não disponível   
50,00 kcal   
38

Calorias em Pie
Não disponível   
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico   

Estação
Outono, Verão   
Inverno   

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Succulent   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Síria   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
No   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus   
Citrus reticulata   

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rhamnaceae   
Rutaceae   

Gênero
Ziziphus   
Citrus   

Espécies
Z. zizyphus   
C. reticulata   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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