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Jujuba vs Tangerina


Tangerina vs Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
13,34 g  
35

Fibra
1,00 g  
38
1,80 g  
30

Açucar
19,00 g  
6
10,58 g  
26

Proteína
1,20 g  
19
0,81 g  
36

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
138,00 mcg  
7

Choline
10,00 mg  
8
10,20 mg  
7

Gordo
0,20 g  
33
0,31 g  
27

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
166,00 mg  
99+

Ferro
0,48 mg  
26
0,15 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Cálcio
21,00 mg  
22
37,00 mg  
10

Magnésio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fósforo
23,00 mg  
22
20,00 mg  
25

Manganês
0,08 mg  
38
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Teor de água
77,86 g  
99+
85,17 g  
39

Cinza
0,51 g  
26
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
53,00 kcal  
29

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
43,00 kcal  
35

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico  

Estação
Outono, Verão  
Inverno  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Succulent  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
Síria  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Citrus reticulata  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rhamnaceae  
Rutaceae  

Gênero
Ziziphus  
Citrus  

Espécies
Z. zizyphus  
C. reticulata  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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