Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Morwa


Morwa vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
9,80 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Cukier
10,58 g  
26
8,10 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
136,00 mcg  
8

Cholina
10,20 mg  
7
12,30 mg  
4

Sadło
0,31 g  
27
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,15 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sód
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Wapń
37,00 mg  
10
39,00 mg  
8

Magnez
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
38,00 mg  
11

Mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
85,17 g  
39
87,68 g  
25

Popiół
0,38 g  
35
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Tarta  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
6-7.5  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
-  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Morus Alba  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Moraceae  

Genus
Citrus  
Morus  

Gatunki
C. reticulata  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce