×

Mandarynka
Mandarynka

Truskawka
Truskawka



ADD
Compare
X
Mandarynka
X
Truskawka

Mandarynka vs Truskawka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,34 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,80 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

10,58 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,81 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

34,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,38 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,70 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

138,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

10,20 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,31 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

166,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

37,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

85,17 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,38 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

53,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

370,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Jagoda

Pora roku

Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy
Jasny czerwony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Różowy

Kształt

Okrągły
Stożkowy

Tekstura

Succulent
soczysty

Smak

Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej
Europa

Rośnie na

-
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Chiny
Kanada

Górny Eksporter

Hiszpania
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus reticulata
Fragaria Ananassa

Synonim

Citrus clementina lub Citrus nobilis
Fragaria × ananassa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Rosales

Rodzina

Rutaceae
Rosaceae

Genus

Citrus
Fragaria

Gatunki

C. reticulata
F. ananassa

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Róża