Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Borówka


Borówka vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
8,70 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
3,60 g  
17

Cukier
15,60 g  
10
4,20 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10

Wapń
5,49 mg  
99+
15,00 mg  
27

Magnez
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28

Cynk
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fosfor
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35

Mangan
0,10 mg  
35
0,42 mg  
10

Miedź
0,07 mg  
33
0,06 mg  
37

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
90,70 g  
10

Popiół
0,70 g  
16
0,10 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
37,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
349,00 kcal  
14

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
58,00 kcal  
28

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
420,00 kcal  
1

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
372,00 kcal  
8

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
4-6  

Warunki Klimatyczne
-  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
-  
Kanada  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Gaylussacia brachycera  

Synonim
Garcinia mangostana  
Vaccinium Corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Malpighiales  
Ericales  

Rodzina
Clusiaceae  
Ericaceae  

Genus
Garcinia  
Gaylussacia  

Gatunki
G. mangostana  
G. brachycera  

Rodzajowa Grupa
-  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce