आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार
  
त्वचेचे फायदे
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
लागू नाही
  
केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
लागू नाही
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम
  
23
8.70 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने
0.50 ग्रॅम
  
99+
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम
  
27
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
18
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
18
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम
  
99+
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम
  
35
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम
  
99+
2.80 मिलिग्रॅम
  
99+
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
लोह
0.17 मिलिग्रॅम
  
99+
0.30 मिलिग्रॅम
  
35
सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम
  
12
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम
  
40
15.00 मिलिग्रॅम
  
26
मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम
  
21
उपलब्ध नाही
  
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम
  
38
उपलब्ध नाही
  
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.07 मिलिग्रॅम
  
33
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम
  
99+
राख
उपलब्ध नाही
  
0.10 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
  
16
37.00 किलोकॅलरी
  
34
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी
  
14
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी
  
19
55.00 किलोकॅलरी
  
25
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
  
24
420.00 किलोकॅलरी
  
1
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
372.00 किलोकॅलरी
  
7
प्रकार
उष्णदेशीय
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
हिवाळा
  
उन्हाळा
  
जाती
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
  
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
जांभळा
  
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा
  
आतील रंग
पांढरा
  
जांभळा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसाळ
  
चव
लागू नाही
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
  
उत्तर अमेरीका
  
वाढ
झाडे
  
उपलब्ध नाही
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
लागू नाही
  
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
5-6
  
4-6
  
हवामान
लागू नाही
  
दमट, उबदार
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
लागू नाही
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अन्य देश
लागू नाही
  
कॅनडा
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
कॅनडा
  
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
  
चिली
  
वनस्पति नांव
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
  
गेलूसाचिया ब्राचयसर
  
प्रतिशब्द
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
लागू नाही
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
अज्ञात
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
  
अस्तेरीडे
  
क्रम
मल्फिघीएल्स
  
एरीकेल्स
  
कुटुंब
क्लूसियासी
  
अरीकसी
  
पोटजात
गार्सीनिआ
  
गायलूसासीआ
  
प्रजाती
जी. मॅन्गोस्तान
  
जी ब्राचयसर
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
आरोग्य