Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Clementine


Clementine vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
12,02 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
1,70 g  
31

Cukier
15,60 g  
10
9,18 g  
34

Białko
0,50 g  
99+
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
14,00 mg  
3

Sadło
0,40 g  
21
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Wapń
5,49 mg  
99+
30,00 mg  
14

Magnez
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Fosfor
9,21 mg  
38
21,00 mg  
24

Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
18,00 mg  
28

Omega 6s
10,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
86,58 g  
32

Popiół
0,70 g  
16
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
47,00 kcal  
36

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
49,00 kcal  
39

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
249,00 kcal  
38

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Clemenules lub Nules i Nadorcott  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
-  
Słodkie, Tangy, Tarta  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
6-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Hiszpania  

Inne Kraje
-  
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Citrus clementina  

Synonim
Garcinia mangostana  
Cytrusowa klementynka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Sapindales  

Rodzina
Clusiaceae  
Rutaceae  

Genus
Garcinia  
Citrus  

Gatunki
G. mangostana  
C. clementina  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce