Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangowiec i Kwaśny Wiśnia


Kwaśny Wiśnia i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Rozporządzenie tętna, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
12,20 g   
39

Włókno
1,60 g   
30
1,60 g   
30

Cukier
13,70 g   
9
8,50 g   
31

Białko
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,10 mcg   
27

Likopen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
85,00 mcg   
16

Cholina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Sadło
0,38 g   
23
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Żelazo
0,16 mg   
99+
0,32 mg   
33

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
11,00 mg   
32
16,00 mg   
25

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Mangan
0,06 mg   
39
0,11 mg   
30

Miedź
0,11 mg   
18
0,10 mg   
21

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
44,00 mg   
18

Omega 6s
19,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
86,13 g   
32

Popiół
0,36 g   
35
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
50,00 kcal   
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal   
12
46,00 kcal   
18

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal   
13
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
52,00 kcal   
28

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
120,00 kcal   
99+
390,00 kcal   
5

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   
Evan Mesabi, Meteor, Gwiazda Północna, Montmorency i Mongolski   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupki   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Azja Południowa   
Europa, Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Piaszczysty   

pH Gleby
4.5-7   
5.5-8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Korzystanie 1/4 łyżkę ekstraktu migdałowy z wiśniami, wydobywa prawdziwy smak wiśni.
  • W dawnych czasach, służąc Cherry Pie z lodami było zabronione.
  • 23 kwietnia jest Narodowy wiśni sernik dni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Turcja   

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Albania, Armenia, Austria, Azerbejdżan, Białoruś, Chorwacja, Dania, Niemcy, Węgry, Iran, Włochy, Macedonia, Moldova, Polska, Rosja, Serbia, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Meksyk   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica   
Prunus cerasus   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Anacardiaceae   
Rosaceae   

Genus
Mangifera   
Prunus   

Gatunki
M. indica   
P. cerasus   

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce