Manga

Ginja

Manga e Ginja

Manga

Ginja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,00 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,70 g8,50 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

54,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,38 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

168,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

19,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,46 g86,13 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,36 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível50,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

60,00 kcal46,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

75,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

120,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão

Verão

4.3 Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Crocante

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

sul da Ásia

Europa, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

4.5-75.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia

Turkey

5.3.2 Outros países

Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Estados Unidos da America

Alemanha

5.3.4 Top Exportador

México

Polônia

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Mangifera Indica

Prunus cerasus

6.2 Sinônimo

Não Disponível