Moroszka

Acorn squash

Moroszka i Acorn squash

Moroszka

Acorn squash

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Biegunka, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

8,60 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne1,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,00 g

0 63.35

2.3 Białko

2,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,280,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne245,10 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne11,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

158,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

NiedostępneNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

NiedostępneNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,80 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne263,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,70 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

Niedostępne3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

18,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne26,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

35,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,20 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

51,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

50,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

280,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Zimowy

4.3 Odmiany

Niedostępne

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Różowy, Żółty

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Włóknisty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Tundra arktyczna

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

3.5-55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Cloudberry jest nazywany również jako bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik lub niskiego krzewu Salmonberry.
W krajach skandynawskich, maliny moroszki są wykorzystywane do wytwarzania tradycyjnych nalewek.