Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa i Chlebowca


Chlebowca i Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Cukier
8,10 g   
35
19,08 g   
4

Białko
1,40 g   
16
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
157,00 mcg   
5

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,39 g   
22
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
448,00 mg   
8

Żelazo
1,85 mg   
7
0,23 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Wapń
39,00 mg   
8
24,00 mg   
19

Magnez
18,00 mg   
15
29,00 mg   
6

Cynk
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosfor
38,00 mg   
11
21,00 mg   
24

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
37
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
158,00 mg   
4

Omega 6s
206,00 mg   
10
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
73,46 g   
99+

Popiół
0,69 g   
16
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal   
20
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal   
10
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
196,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-6.8   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Moraceae   
Moraceae   

Genus
Morus   
Artocarpus   

Gatunki
M. alba   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce