Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Morwa vs Chlebowca Żywienie
f
Morwa
Chlebowca
Chlebowca vs Morwa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,80 g
99+
23,30 g
10
Włókno
1,70 g
29
1,50 g
31
Cukier
8,10 g
35
19,08 g
4
Białko
1,40 g
16
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg
28
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
9
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg
23
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
157,00 mcg
5
Cholina
12,30 mg
3
Niedostępne
Sadło
0,39 g
22
0,64 g
13
Minerały
Potas
194,00 mg
38
448,00 mg
8
Żelazo
1,85 mg
7
0,23 mg
99+
Sód
10,00 mg
10
2,00 mg
18
Wapń
39,00 mg
8
24,00 mg
19
Magnez
18,00 mg
15
29,00 mg
6
Cynk
0,12 mg
21
0,13 mg
20
Fosfor
38,00 mg
11
21,00 mg
24
Mangan
Niedostępne
0,04 mg
99+
Miedź
0,06 mg
37
0,08 mg
31
Selen
0,60 mcg
10
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
158,00 mg
4
Omega 6s
206,00 mg
10
30,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
87,68 g
23
73,46 g
99+
Popiół
0,69 g
16
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Lychee
Morwa i Figa
Morwa i Guawa
Niskokaloryczne Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce