Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Nangka Nutrisi

Murbai
Nangka
Nangka vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
23,30 g   
10
Serat
1,70 g   
29
1,50 g   
31
Gula
8,10 g   
35
19,08 g   
4
protein
1,40 g   
16
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
157,00 mcg   
5
kolin
12,30 mg   
3
Tidak tersedia   
Lemak
0,39 g   
22
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
448,00 mg   
8
Besi
1,85 mg   
7
0,23 mg   
99+
Sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
Kalsium
39,00 mg   
8
24,00 mg   
19
Magnesium
18,00 mg   
15
29,00 mg   
6
Seng
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20
Fosfor
38,00 mg   
11
21,00 mg   
24
manggan
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,06 mg   
37
0,08 mg   
31
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
158,00 mg   
4
6s Omega
206,00 mg   
10
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
87,68 g   
23
73,46 g   
99+
Abu
0,69 g   
16
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!