Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Timun Nutrisi

Nangka
Timun
Timun vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
3,63 g  
99+
Serat
1,50 g  
31
0,50 g  
40
Gula
19,08 g  
4
1,67 g  
99+
protein
1,72 g  
12
0,65 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,19  
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
23
0,26 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
22
0,03 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia  
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
5
23,00 mcg  
28
kolin
Tidak tersedia  
6,00 mg  
20
Lemak
0,64 g  
13
0,11 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
147,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
24,00 mg  
19
16,00 mg  
25
Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Seng
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14
Fosfor
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21
manggan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
35
Tembaga
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+
selenium
Tidak tersedia  
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
5,00 mg  
33
6s Omega
30,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia  
7,30 mg  
11
Kandungan air
73,46 g  
99+
95,23 g  
1
Abu
0,94 g  
9
0,38 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!