Rumah
 Bandingkan Buah

Timun vs Nangka Nutrisi

Timun
Nangka
Nangka vs Timun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,63 g   
99+
23,30 g   
10
Serat
0,50 g   
40
1,50 g   
31
Gula
1,67 g   
99+
19,08 g   
4
protein
0,65 g   
99+
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,19   
8
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
157,00 mcg   
5
kolin
6,00 mg   
20
Tidak tersedia   
Lemak
0,11 g   
99+
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Besi
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
16,00 mg   
25
24,00 mg   
19
Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Seng
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20
Fosfor
24,00 mg   
21
21,00 mg   
24
manggan
0,08 mg   
35
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31
selenium
0,30 mcg   
14
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
158,00 mg   
4
6s Omega
28,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Tidak tersedia   
Kandungan air
95,23 g   
1
73,46 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!