Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Chlebowca Żywienie

Ogórek
Chlebowca
Chlebowca vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
23,30 g  
10
Włókno
0,50 g  
99+
1,50 g  
33
Cukier
1,67 g  
99+
19,08 g  
5
Białko
0,65 g  
99+
1,72 g  
12
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,07  
20
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,24 mg  
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,34 mg  
26
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
157,00 mcg  
6
Cholina
6,00 mg  
24
5,40 mg  
28
Sadło
0,11 g  
99+
0,64 g  
13
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Żelazo
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
16,00 mg  
26
24,00 mg  
19
Magnez
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Cynk
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20
Fosfor
24,00 mg  
21
21,00 mg  
24
Mangan
0,08 mg  
39
0,04 mg  
99+
Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
158,00 mg  
4
Omega 6s
28,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
95,23 g  
1
73,46 g  
99+
Popiół
0,38 g  
35
0,94 g  
9
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!