Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Chlebowca Żywienie

Ogórek
Chlebowca
Chlebowca vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,63 g   
99+
23,30 g   
10
Włókno
0,50 g   
40
1,50 g   
31
Cukier
1,67 g   
99+
19,08 g   
4
Białko
0,65 g   
99+
1,72 g   
12
Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,07   
20
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,92 mg   
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,24 mg   
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,34 mg   
22
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
157,00 mcg   
5
Cholina
6,00 mg   
20
Niedostępne   
Sadło
0,11 g   
99+
0,64 g   
13
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Żelazo
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+
Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Wapń
16,00 mg   
25
24,00 mg   
19
Magnez
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Cynk
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20
Fosfor
24,00 mg   
21
21,00 mg   
24
Mangan
0,08 mg   
35
0,04 mg   
99+
Miedź
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31
Selen
0,30 mcg   
14
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
158,00 mg   
4
Omega 6s
28,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   
Zawartość Wody
95,23 g   
1
73,46 g   
99+
Popiół
0,38 g   
34
0,94 g   
9
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!