Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Chlebowca


Chlebowca i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
-  

U kobiet karmiących
-  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
0,50 g  
99+
1,50 g  
33

Cukier
1,67 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
0,65 g  
99+
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
157,00 mcg  
6

Cholina
6,00 mg  
24
5,40 mg  
28

Sadło
0,11 g  
99+
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
16,00 mg  
26
24,00 mg  
19

Magnez
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Cynk
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Fosfor
24,00 mg  
21
21,00 mg  
24

Mangan
0,08 mg  
39
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
158,00 mg  
4

Omega 6s
28,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
95,23 g  
1
73,46 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Cylindryczny  
Owalny  

Tekstura
Chrupki  
Włóknisty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Indie  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Ogórek siewny  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genus
Cucumis  
Artocarpus  

Gatunki
C. sativus  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce