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Pepino e Jaca


Jaca e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
0,50 g  
99+
1,50 g  
33

Açucar
1,67 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
0,65 g  
99+
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
157,00 mcg  
6

Choline
6,00 mg  
24
5,40 mg  
28

Gordo
0,11 g  
99+
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ferro
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
16,00 mg  
26
24,00 mg  
19

Magnésio
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zinco
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Fósforo
24,00 mg  
21
21,00 mg  
24

Manganês
0,08 mg  
39
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
158,00 mg  
4

6s Omega
28,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18

Teor de água
95,23 g  
1
73,46 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Cilíndrico  
Oval  

Textura
Crocante  
Fibroso  

Gosto
Suculento, Aguado  
Doce  

Origem
Índia  
Índia  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Gênero
Cucumis  
Artocarpus  

Espécies
C. sativus  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
-  
-  

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