Dom
 Porównaj Owoce

Chlebowca vs Ogórek Żywienie

Chlebowca
Ogórek
Ogórek vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
23,30 g  
10
3,63 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Cukier
19,08 g  
5
1,67 g  
99+
Białko
1,72 g  
12
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
23,00 mcg  
31
Cholina
5,40 mg  
28
6,00 mg  
24
Sadło
0,64 g  
13
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
448,00 mg  
8
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26
Magnez
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Cynk
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14
Fosfor
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21
Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39
Miedź
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
158,00 mg  
4
5,00 mg  
37
Omega 6s
30,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
73,46 g  
99+
95,23 g  
1
Popiół
0,94 g  
9
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!