Huis
 Vergelijk Fruits

jackfruit vs Komkommer Nutrition

jackfruit
Komkommer
Komkommer vs jackfruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
23,30 g  
10
3,63 g  
99+
Vezel
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Suiker
19,08 g  
5
1,67 g  
99+
Eiwit
1,72 g  
12
0,65 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,19  
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
26
0,26 mg  
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
23,00 mcg  
31
choline
5,40 mg  
28
6,00 mg  
24
Dik
0,64 g  
13
0,11 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
147,00 mg  
99+
Ijzer
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26
Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Zink
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14
Fosfor
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21
Mangaan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39
Koper
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
158,00 mg  
4
5,00 mg  
37
Omega 6s
30,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21
Water inhoud
73,46 g  
99+
95,23 g  
1
As
0,94 g  
9
0,38 g  
35
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!