Huis
 Vergelijk Fruits

jackfruit vs Komkommer Nutrition

jackfruit
Komkommer
Komkommer vs jackfruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
23,30 g   
10
3,63 g   
99+
Vezel
1,50 g   
31
0,50 g   
40
Suiker
19,08 g   
4
1,67 g   
99+
Eiwit
1,72 g   
12
0,65 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,19   
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg   
10
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg   
23
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
7,00 mcg   
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
16,40 mcg   
5
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
23,00 mcg   
28
choline
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
20
Dik
0,64 g   
13
0,11 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
147,00 mg   
99+
Ijzer
0,23 mg   
99+
0,28 mg   
37
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
24,00 mg   
19
16,00 mg   
25
Magnesium
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22
Zink
0,13 mg   
20
0,20 mg   
14
Fosfor
21,00 mg   
24
24,00 mg   
21
Mangaan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
35
Koper
0,08 mg   
31
0,04 mg   
99+
Selenium
Niet beschikbaar   
0,30 mcg   
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
158,00 mg   
4
5,00 mg   
33
Omega 6s
30,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
7,30 mg   
11
Water inhoud
73,46 g   
99+
95,23 g   
1
As
0,94 g   
9
0,38 g   
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!