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Jackfruit vs Concombre Nutrition
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Jackfruit
Concombre
Concombre vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
3,63 g
99+
Fibre
1,50 g
31
0,50 g
40
Sucre
19,08 g
4
1,67 g
99+
Protéine
1,72 g
12
0,65 g
99+
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,19
8
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,03 mg
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
0,26 mg
20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
7,00 mcg
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
2,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,03 mg
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
16,40 mcg
5
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
23,00 mcg
28
Choline
Non disponible
6,00 mg
20
Graisse
0,64 g
13
0,11 g
99+
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
147,00 mg
99+
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,28 mg
37
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
24,00 mg
19
16,00 mg
25
Magnésium
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Zinc
0,13 mg
20
0,20 mg
14
Phosphore
21,00 mg
24
24,00 mg
21
Manganèse
0,04 mg
99+
0,08 mg
35
Cuivre
0,08 mg
31
0,04 mg
99+
Sélénium
Non disponible
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
5,00 mg
33
Oméga 6s
30,00 mg
99+
28,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,30 mg
11
Teneur en eau
73,46 g
99+
95,23 g
1
Cendre
0,94 g
9
0,38 g
34
Calories >>
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Jackfruit et Jujube
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Jujube Fruit
Prune Fruit
Haute teneur en Calories Fruits
Américaine Persimmon
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Fruit de la passion
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Raisin
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Concombre et Date
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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