Nhà
 So sánh Trái cây

mít vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng

mít
Quả dưa chuột
Quả dưa chuột vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,30 g  
10
3,63 g  
99+
Chất xơ
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Đường
19,08 g  
5
1,67 g  
99+
Chất đạm
1,72 g  
12
0,65 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,19  
8
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,26 mg  
23
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
23,00 mcg  
31
choline
5,40 mg  
28
6,00 mg  
24
Mập
0,64 g  
13
0,11 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
448,00 mg  
8
147,00 mg  
99+
Bàn là
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26
magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
kẽm
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14
Photpho
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21
mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39
Đồng
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
158,00 mg  
4
5,00 mg  
37
6s Omega
30,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21
Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
95,23 g  
1
Tro
0,94 g  
9
0,38 g  
35
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!