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Concombre vs Jackfruit Nutrition
f
Concombre
Jackfruit
Jackfruit vs Concombre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,63 g
99+
23,30 g
10
Fibre
0,50 g
40
1,50 g
31
Sucre
1,67 g
99+
19,08 g
4
Protéine
0,65 g
99+
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,19
8
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
20
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg
28
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg
40
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
157,00 mcg
5
Choline
6,00 mg
20
Non disponible
Graisse
0,11 g
99+
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
147,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,23 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
16,00 mg
25
24,00 mg
19
Magnésium
13,00 mg
22
29,00 mg
6
Zinc
0,20 mg
14
0,13 mg
20
Phosphore
24,00 mg
21
21,00 mg
24
Manganèse
0,08 mg
35
0,04 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,08 mg
31
Sélénium
0,30 mcg
14
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
158,00 mg
4
Oméga 6s
28,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,30 mg
11
Non disponible
Teneur en eau
95,23 g
1
73,46 g
99+
Cendre
0,38 g
34
0,94 g
9
Calories >>
<< Avantages
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Concombre et Citron vert
Concombre et Grain de raisin
Concombre et Carambole
Faible en Calories Fruits
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Figue Fruit
Grain de raisin Fruit
Citron vert Fruit
Faible en Calories Fruits
Carambole
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
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Fraise
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Jambul
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Avantages
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Avantages
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Avantages
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