Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Ogórek vs Zielony Kiwi Żywienie
f
Ogórek
Zielony Kiwi
Zielony Kiwi vs Ogórek Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,63 g
99+
14,66 g
28
Włókno
0,50 g
40
3,00 g
20
Cukier
1,67 g
99+
8,99 g
29
Białko
0,65 g
99+
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,19
8
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
27
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg
20
0,18 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg
28
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg
99+
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg
40
1,46 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
40,30 mcg
1
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
122,00 mcg
11
Cholina
6,00 mg
20
7,80 mg
11
Sadło
0,11 g
99+
0,52 g
17
Minerały
Potas
147,00 mg
99+
312,00 mg
18
Żelazo
0,28 mg
37
0,31 mg
34
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
16,00 mg
25
34,00 mg
12
Magnez
13,00 mg
22
17,00 mg
17
Cynk
0,20 mg
14
0,14 mg
19
Fosfor
24,00 mg
21
34,00 mg
15
Mangan
0,08 mg
35
0,10 mg
32
Miedź
0,04 mg
99+
0,13 mg
14
Selen
0,30 mcg
14
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
5,00 mg
33
42,00 mg
19
Omega 6s
28,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Fitosteroli
7,30 mg
11
Niedostępne
Zawartość Wody
95,23 g
1
83,07 g
99+
Popiół
0,38 g
34
0,61 g
19
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ogórek i Winogrono
Ogórek i Limonka
Ogórek i Karambola
Niskokaloryczne Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielony Kiwi i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielony Kiwi i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce