Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Karambola


Karambola i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
6,73 g  
99+

Włókno
9,00 g  
2
2,80 g  
23

Cukier
6,23 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
3,33 g  
2
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Cholina
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Sadło
33,49 g  
1
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
133,00 mg  
99+

Żelazo
2,43 mg  
4
0,08 mg  
99+

Sód
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Wapń
14,00 mg  
28
3,00 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Cynk
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21

Fosfor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34

Mangan
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+

Miedź
0,44 mg  
3
0,14 mg  
13

Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
366,00 mg  
4
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
91,38 g  
8

Popiół
0,97 g  
8
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
żółto-zielonego  

Kształt
Okrągły  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
3.5-8.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Tajwan  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Filipiny  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Averrhoa carambola  

Synonim
Cocos nucifera  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Rosidae  

Zamówienie
Arecales  
Oxalidales  

Rodzina
Arecaceae  
Szczawikowate  

Genus
Cocos  
Averrhoa  

Gatunki
C. nucifera  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce