Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Karambola


Karambola i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   
Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
6,73 g   
99+

Włókno
9,00 g   
2
2,80 g   
22

Cukier
6,23 g   
99+
3,98 g   
99+

Białko
3,33 g   
2
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
66,00 mcg   
21

Cholina
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Sadło
33,49 g   
1
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
133,00 mg   
99+

Żelazo
2,43 mg   
4
0,08 mg   
99+

Sód
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Wapń
14,00 mg   
27
3,00 mg   
99+

Magnez
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Cynk
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Fosfor
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34

Mangan
1,50 mg   
2
0,04 mg   
99+

Miedź
0,44 mg   
3
0,14 mg   
13

Selen
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
366,00 mg   
4
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,97 g   
8
0,52 g   
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
31,00 kcal   
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal   
3
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
298,00 kcal   
19
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Wiosna, Lato   

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Złoty żółty, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
żółto-zielonego   

Kształt
Okrągły   
Owalna i Star (Przekrój)   

Tekstura
Chrupiący   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Słodkawy   
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka, Indie   
Sri Lanka   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
3.5-8.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja   
Tajwan   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Filipiny   
Malezja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera   
Averrhoa carambola   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Rosidae   

Zamówienie
Arecales   
Oxalidales   

Rodzina
Arecaceae   
Szczawikowate   

Genus
Cocos   
Averrhoa   

Gatunki
C. nucifera   
A. carambola   

Rodzajowa Grupa
Arecaceae   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce