Orzech Kokosowy

Malina

Orzech Kokosowy i Malina

Orzech Kokosowy

Malina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

24,23 g11,94 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

9,00 g6,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,23 g4,42 g

0 63.35

👆🏻

Białko

3,33 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,220,10

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg0,33 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg26,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg136,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

12,10 mg12,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

33,49 g0,65 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

356,00 mg151,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

2,43 mg0,69 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

20,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

14,00 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

32,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

1,10 mg0,42 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

113,00 mg29,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,50 mg0,67 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,44 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

10,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

366,00 mg249,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

37,60 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

47,00 g85,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,97 g0,46 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

354,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

354,00 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal363,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal68,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

298,00 kcal169,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren