Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Ogórek


Ogórek vs Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
3,63 g  
99+

Włókno
9,00 g  
2
0,50 g  
99+

Cukier
6,23 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
3,33 g  
2
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholina
12,10 mg  
5
6,00 mg  
24

Sadło
33,49 g  
1
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
147,00 mg  
99+

Żelazo
2,43 mg  
4
0,28 mg  
37

Sód
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Wapń
14,00 mg  
28
16,00 mg  
26

Magnez
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Cynk
1,10 mg  
2
0,20 mg  
14

Fosfor
113,00 mg  
1
24,00 mg  
21

Mangan
1,50 mg  
2
0,08 mg  
39

Miedź
0,44 mg  
3
0,04 mg  
99+

Selen
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
366,00 mg  
4
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
95,23 g  
1

Popiół
0,97 g  
8
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
-  

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Cylindryczny  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Ił  

pH Gleby
3.5-8.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Filipiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Cucumis sativus  

Synonim
Cocos nucifera  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Cucurbitales  

Rodzina
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cocos  
Cucumis  

Gatunki
C. nucifera  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce