Dom
Porównaj Owoce


Papaja i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
13,80 g   
34

Włókno
1,70 g   
29
4,30 g   
13

Cukier
7,82 g   
39
7,37 g   
40

Białko
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
11,00 mcg   
8

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
47,00 mcg   
22

Cholina
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Sadło
0,26 g   
30
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Żelazo
0,25 mg   
40
1,00 mg   
13

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
33,00 mg   
13

Magnez
21,00 mg   
12
13,00 mg   
22

Cynk
0,08 mg   
25
0,23 mg   
12

Fosfor
10,00 mg   
37
44,00 mg   
7

Mangan
0,04 mg   
99+
0,19 mg   
20

Miedź
0,11 mg   
19
0,11 mg   
20

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
35,00 mg   
20

Omega 6s
11,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
83,95 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Rosja   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Meksyk   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Ribes rubrum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Brassicales   
Saxifragales   

Rodzina
Caricaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Carica   
Ribes   

Gatunki
C. papaya   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce