Pigwa i Mangowiec
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
NA
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,30 g
25
15,00 g
27
Włókno
1,90 g
27
1,60 g
30
Cukier
Niedostępne
13,70 g
9
Białko
0,40 g
99+
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
54,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,70 mg
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg
99+
0,20 mg
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,12 mg
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
43,00 mcg
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg
40
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,90 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
4,20 mcg
17
Likopen
Niedostępne
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
23,00 mcg
28
Cholina
Niedostępne
7,60 mg
13
Sadło
0,10 g
99+
0,38 g
23
Minerały
Potas
197,00 mg
37
168,00 mg
99+
Żelazo
0,70 mg
17
0,16 mg
99+
Sód
4,00 mg
16
1,00 mg
20
Wapń
11,00 mg
32
11,00 mg
32
Magnez
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Cynk
0,04 mg
29
0,09 mg
24
Fosfor
17,00 mg
28
14,00 mg
32
Mangan
Niedostępne
0,06 mg
39
Miedź
0,13 mg
14
0,11 mg
18
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
49,00 mg
33
19,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
83,80 g
99+
83,46 g
99+
Popiół
0,40 g
33
0,36 g
35
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
60,00 kcal
11
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
60,00 kcal
12
Kalorii w postaci suchej
320,00 kcal
14
314,00 kcal
15
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
75,00 kcal
13
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
130,00 kcal
35
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
310,00 kcal
16
120,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Wiosna, Lato
Odmiany
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Żółty
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Chrupki
Mięsisty
Smak
Tarta
Słodkie
Pochodzenie
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja
Azja Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone
Glina, Ił, Piasek
pH Gleby
6-7
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
- Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
- Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
- W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Turcja
Indie
Inne Kraje
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Argentyna
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cydonia oblonga
Mangifera Indica
Synonim
C. vulgaris
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Anacardiaceae
Genus
Cydonia
Mangifera
Gatunki
C. oblonga
M. indica
Rodzajowa Grupa
Róża
Nerkowiec
