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Coing et Mangue


Mangue et Coing


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,30 g   
25
15,00 g   
27

Fibre
1,90 g   
27
1,60 g   
30

Sucre
Non disponible   
13,70 g   
9

Protéine
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg   
40
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,20 mcg   
17

Lycopène
Non disponible   
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13

Graisse
0,10 g   
99+
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
197,00 mg   
37
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,70 mg   
17
0,16 mg   
99+

Sodium
4,00 mg   
16
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
11,00 mg   
32

Magnésium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinc
0,04 mg   
29
0,09 mg   
24

Phosphore
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32

Manganèse
Non disponible   
0,06 mg   
39

Cuivre
0,13 mg   
14
0,11 mg   
18

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Oméga 6s
49,00 mg   
33
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,80 g   
99+
83,46 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
320,00 kcal   
14
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Croquant   
Charnu   

Goût
Tart   
Doux   

Origine
l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
6-7   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Inde   

Autres Pays
Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Argentine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cydonia oblonga   
Mangifera Indica   

Synonyme
C. vulgaris   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Sapindales   

Famille
Rosaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Cydonia   
Mangifera   

Espèce
C. oblonga   
M. indica   

Groupe Générique
Se leva   
Anacardier   

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