Dom
 Porównaj Owoce

Mangowiec vs Bez czarny Żywienie

Mangowiec
Bez czarny
Bez czarny vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
18,40 g   
16
Włókno
1,60 g   
30
7,00 g   
4
Cukier
13,70 g   
9
Niedostępne   
Białko
0,80 g   
37
0,66 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
30,00 mcg   
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,23 mg   
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
36,00 mg   
23
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niedostępne   
Likopen
3,00 mcg   
8
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,38 g   
23
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
168,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Żelazo
0,16 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sód
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Wapń
11,00 mg   
32
38,00 mg   
9
Magnez
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Cynk
0,09 mg   
24
0,11 mg   
22
Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Mangan
0,06 mg   
39
Niedostępne   
Miedź
0,11 mg   
18
0,06 mg   
36
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
51,00 mg   
14
85,00 mg   
9
Omega 6s
19,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Steroli
  
  
Zawartość Wody
83,46 g   
99+
79,80 g   
99+
Popiół
0,36 g   
35
0,60 g   
20
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!