Huis
 Vergelijk Fruits

Mango vs vlierbes Nutrition

Mango
vlierbes
vlierbes vs Mango Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,00 g   
27
18,40 g   
16
Vezel
1,60 g   
30
7,00 g   
4
Suiker
13,70 g   
9
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,80 g   
37
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niet beschikbaar   
lycopeen
3,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   
choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   
Dik
0,38 g   
23
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
168,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Ijzer
0,16 mg   
99+
1,60 mg   
8
Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Calcium
11,00 mg   
32
38,00 mg   
9
Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Zink
0,09 mg   
24
0,11 mg   
22
Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Mangaan
0,06 mg   
39
Niet beschikbaar   
Koper
0,11 mg   
18
0,06 mg   
36
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
85,00 mg   
9
Omega 6s
19,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
Water inhoud
83,46 g   
99+
79,80 g   
99+
As
0,36 g   
35
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!