Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Ananas


Ananas en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
13,12 g  
37

Vezel
7,00 g  
4
1,40 g  
34

Suiker
7,00 g  
99+
9,85 g  
30

Eiwit
0,66 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Dik
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
109,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,29 mg  
36

Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
13,00 mg  
29

Magnesium
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zink
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fosfor
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Mangaan
0,50 mg  
9
0,93 mg  
4

Koper
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
17,00 mg  
29

Omega 6s
162,00 mg  
12
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Water inhoud
79,80 g  
99+
86,00 g  
35

As
0,60 g  
21
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
BES  
BES, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Herfst  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Rood  
Geel  

Inside Color
Magenta  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Europa  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Costa Rica  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Ananas comosus  

Synoniem
Sambucus  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
asteridae  
commelinidae  

Bestellen
dipsacales  
Poales  

Familie
Adoxaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Sambucus  
Ananas  

species
S. nigra  
A. comosus  

Generic Group
Muskuskruid  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits