Holunderbeere und Ananas
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Verhindert Haarausfall
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
Nein
Stillende Frauen
Nicht Verfügbar
Nein
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
18,40 g
16
13,12 g
37
Faser
7,00 g
4
1,40 g
32
Zucker
Nicht verfügbar
9,85 g
23
Eiweiß
0,66 g
99+
0,54 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
11
0,08 mg
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
16
0,03 mg
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg
6
0,11 mg
13
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
18,00 mcg
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg
23
47,80 mg
17
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,70 mcg
30
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Cholin
Nicht verfügbar
5,50 mg
23
Fett
0,50 g
18
0,12 g
99+
Mineralien
Kalium
280,00 mg
21
109,00 mg
99+
Eisen
1,60 mg
8
0,29 mg
36
Natrium
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Kalzium
38,00 mg
9
13,00 mg
28
Magnesium
5,00 mg
30
12,00 mg
23
Zink
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Phosphor
39,00 mg
9
8,00 mg
40
Mangan
Nicht verfügbar
0,93 mg
4
Kupfer
0,06 mg
36
0,11 mg
19
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg
9
17,00 mg
27
Omega 6s
162,00 mg
12
23,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
6,00 mg
13
Wassergehalt
79,80 G
99+
86,00 G
33
Asche
0,60 G
20
0,22 G
99+
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
50,00 kcal
14
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
50,00 kcal
15
Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal
12
245,00 kcal
31
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
52,00 kcal
21
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
200,00 kcal
4
53,00 kcal
27
Kalorien in Jam
280,00 kcal
12
265,00 kcal
13
Kalorien in Pie
310,00 kcal
16
303,00 kcal
17
Charakteristik
Typ
Beere
Beere, Tropisch
Jahreszeit
Herbst
Herbst
Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Schwarz, Rot
Gelb
Innenfarbe
Magenta
Gelb
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Saftig, Süß
Stark, Süß, Torte
Herkunft
Europa
Zentralamerika, Südamerika
Wächst auf
Bäume
Nicht Verfügbar
Anbau
Bodenart
Sandig, Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-6.5
5.5-6
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Heiß, Sonnig
Fakten
Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
Costa Rica
Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand
Top Importeur
Nicht Verfügbar
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Nicht Verfügbar
Costa Rica
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Sambucus nigra
Ananas comosus
Synonym
Nicht verfügbar
Ananas sativus
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
Unterklasse
Asteridae
Commelinidae
Auftrag
Dipsacales
Poales
Familie
Adoxaceae
Bromeliaceae
Gattung
Sambucus
Ananas
Spezies
S. nigra
A. comosus
Gattungsgruppe
moschatel
Ananas
