Sabugueiro e Abacaxi
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
No
Mulheres que amamentam
Não disponível
No
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
13,12 g
37
Fibra
7,00 g
4
1,40 g
32
Açucar
Não disponível
9,85 g
23
Proteína
0,66 g
99+
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,70 mcg
30
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
5,50 mg
23
Gordo
0,50 g
18
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
109,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,29 mg
36
Sódio
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Cálcio
38,00 mg
9
13,00 mg
28
Magnésio
5,00 mg
30
12,00 mg
23
Zinco
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Fósforo
39,00 mg
9
8,00 mg
40
Manganês
Não disponível
0,93 mg
4
Cobre
0,06 mg
36
0,11 mg
19
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
17,00 mg
27
6s Omega
162,00 mg
12
23,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
6,00 mg
13
Teor de água
79,80 g
99+
86,00 g
33
Cinza
0,60 g
20
0,22 g
99+
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
50,00 kcal
14
Calorias em congelado Form
Não disponível
50,00 kcal
15
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
245,00 kcal
31
Calorias em Canned Form
Não disponível
52,00 kcal
21
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
53,00 kcal
27
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
265,00 kcal
13
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
303,00 kcal
17
Características
Tipo
Baga
Baga, Tropical
Estação
Outono
Outono
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Preto, Vermelho
Amarelo
Dentro de Cor
Magenta
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Suculento, Doce
Forte, Doce, Tarte
Origem
Europa
América Central, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Argila, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
5.5-6.5
5.5-6
Condições climáticas
Morna para clima quente
Quente, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
- Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
- O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
- O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
Costa Rica
Outros países
Colômbia, Índia, México
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Não disponível
Estados Unidos da America
Top Exportador
Não disponível
Costa Rica
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Ananas comosus
Sinônimo
Não Disponível
Ananas sativus
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Asteridae
Commelinidae
Ordem
Dipsacales
Poales
Família
Adoxaceae
Bromeliaceae
Gênero
Sambucus
Ananas
Espécies
S. nigra
A. comosus
Grupo genérico
Moschatel
Abacaxi
