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Sabugueiro e Abacaxi


Abacaxi e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
13,12 g  
37

Fibra
7,00 g  
4
1,40 g  
34

Açucar
7,00 g  
99+
9,85 g  
30

Proteína
0,66 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Gordo
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
109,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,29 mg  
36

Sódio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Cálcio
38,00 mg  
9
13,00 mg  
29

Magnésio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Manganês
0,50 mg  
9
0,93 mg  
4

Cobre
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
17,00 mg  
29

6s Omega
162,00 mg  
12
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Teor de água
79,80 g  
99+
86,00 g  
35

Cinza
0,60 g  
21
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Baga  
Baga, Tropical  

Estação
Outono  
Outono  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Vermelho  
Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
Europa  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Costa Rica  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Ananas comosus  

Sinônimo
Sambucus  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Commelinidae  

Ordem
Dipsacales  
Poales  

Família
Adoxaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Sambucus  
Ananas  

Espécies
S. nigra  
A. comosus  

Grupo genérico
Moschatel  
Abacaxi  

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