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Sabugueiro e Abacaxi


Abacaxi e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
13,12 g   
37

Fibra
7,00 g   
4
1,40 g   
32

Açucar
Não disponível   
9,85 g   
23

Proteína
0,66 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
5,50 mg   
23

Gordo
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
109,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,29 mg   
36

Sódio
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Cálcio
38,00 mg   
9
13,00 mg   
28

Magnésio
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zinco
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fósforo
39,00 mg   
9
8,00 mg   
40

Manganês
Não disponível   
0,93 mg   
4

Cobre
0,06 mg   
36
0,11 mg   
19

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
17,00 mg   
27

6s Omega
162,00 mg   
12
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
6,00 mg   
13

Teor de água
79,80 g   
99+
86,00 g   
33

Cinza
0,60 g   
20
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
Não disponível   
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
Não disponível   
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Outono   
Outono   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Vermelho   
Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Europa   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Costa Rica   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Ananas comosus   

Sinônimo
Não Disponível   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Commelinidae   

Ordem
Dipsacales   
Poales   

Família
Adoxaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Sambucus   
Ananas   

Espécies
S. nigra   
A. comosus   

Grupo genérico
Moschatel   
Abacaxi   

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