Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
-
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,30 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,90 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
8,10 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,40 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,030,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
--
0
834
👆🏻
Cholina
8,40 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
197,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,70 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
4,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
11,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
8,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,04 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
17,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,13 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
49,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg-
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
83,80 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,40 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
320,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
130,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
310,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda
Pora roku
Zimowy
Zimowy
Odmiany
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Zielony, Żółty
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Biały
-
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupki
Mięsisty
Smak
Tarta
Słodkawy
Pochodzenie
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-75-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Zimno, Słoneczny
Fakty O
- Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
- Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Turcja
Chiny
Inne Kraje
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
UAE
Górny Eksporter
Argentyna
Indie
Nazwa Botaniczna
Cydonia oblonga
Cucurbita Pepo
Synonim
C. vulgaris
Winter Squash
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Rosales
Cucurbitales
Rodzina
Rosaceae
Cucurbitaceae
Genus
Cydonia
Cucurbita
Gatunki
C. oblonga
Pepo
Rodzajowa Grupa
Róża
-