Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pomarańczowy vs Granatowiec Żywienie
f
Pomarańczowy
Granatowiec
Granatowiec vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
18,70 g
14
Włókno
2,40 g
24
4,00 g
14
Cukier
9,35 g
26
13,67 g
10
Białko
0,94 g
28
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Sadło
0,12 g
99+
1,17 g
5
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
0,10 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Wapń
40,00 mg
7
10,00 mg
34
Magnez
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Cynk
0,07 mg
26
0,35 mg
7
Fosfor
14,00 mg
32
36,00 mg
13
Mangan
0,03 mg
99+
0,12 mg
28
Miedź
0,05 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,50 mcg
11
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
79,00 mg
25
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
77,93 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,53 g
23
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Pomarańczowy i Jeżyna
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Granatowiec i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce