Pomelo

Orzech Kokosowy

Pomelo i Orzech Kokosowy

Pomelo

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,62 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,40 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,76 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

138,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,22 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

61,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

14,20 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,04 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

216,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,11 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

4,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,08 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

12,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,10 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

38,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

38,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

38,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

38,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

290,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł