×

Pomelo
Pomelo

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Pomelo
X
Acorn squash

Pomelo vs Acorn squash

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha
Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

9,62 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,76 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

138,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,22 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

61,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-135,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,04 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

216,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,11 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

4,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

6,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,08 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

17,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,05 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

12,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

30,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,10 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

38,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

38,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

38,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

38,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

290,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Tropikalny
Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony
Zimowy

Odmiany

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty
Żółty

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Succulent
Włóknisty

Smak

Soczysty, Słodkie
Słodkawy

Pochodzenie

Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia
Ameryka środkowa, Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piaszczysty
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Chiny

Inne Kraje

Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Europa
Kostaryka

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus maxima
Cucurbita Pepo

Synonim

Citrus grandis
Winter Squash

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Sapindales
Cucurbitales

Rodzina

Rutaceae
Cucurbitaceae

Genus

Citrus
Cucurbita

Gatunki

C. maxima
Pepo

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
-