×

Acorn squash
Acorn squash

Kantalupa
Kantalupa



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Kantalupa

Acorn squash i Kantalupa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g8,16 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g0,90 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g7,86 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,84 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg169,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,73 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,11 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg36,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

135,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,19 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg267,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,21 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg16,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,18 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,41 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,41 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg35,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g90,15 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,65 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal34,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal34,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal350,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal64,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal365,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal316,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Melon

Pora roku

Zimowy
Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty
Kremowy Pomarańczowy

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Włóknisty
soczysty

Smak

Słodkawy
Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Afryka, Indie

Rośnie na

Vines
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Piaszczysty

pH Gleby

5.8-6.85-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Suchy, Gorąco

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Chiny

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Kostaryka
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Cucumis melo var. cantalupensis

Synonim

Winter Squash
Cucumis melo var. reticulatus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Dillenhidae

Zamówienie

Cucurbitales
Cucurbitales

Rodzina

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Genus

Cucurbita
Cucumis

Gatunki

Pepo
C. melo

Rodzajowa Grupa

-
Gurda