Zucca di Ghianda

Cantalupo

Zucca di Ghianda e Cantalupo

Zucca di Ghianda

Cantalupo

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

10,40 g8,16 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,50 g0,90 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

0,00 g7,86 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,80 g0,84 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,10

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg169,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,73 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,11 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg36,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

135,00 mcg26,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

8,50 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,10 g0,19 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg267,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,60 mg0,21 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

3,00 mg16,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

26,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

26,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,18 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

27,00 mg15,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,10 mg0,41 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,41 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg46,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg35,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g90,15 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,80 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal34,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

34,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal34,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal34,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal64,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal365,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

200,00 kcal316,00 kcal

80 450

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Caratteristiche

Tipo

Bacca

Melone

Stagione

Inverno

Estate

Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Arancia

Dentro Colore

Giallo

Cremoso Arancione

Forma

Tondo

Struttura

Fibroso

Succoso

Gusto

Dolciastro

Succoso, Muschiato, Dolce

Origine

Central America, Nord America

Africa, India

Cresce su

Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioso

pH del Suolo

5.8-6.85-6.5

3.5 10

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Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.