Różowy Grejpfrut i Ananas
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
No
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,70 g
99+
13,12 g
37
Włókno
1,60 g
30
1,40 g
32
Cukier
6,90 g
99+
9,85 g
23
Białko
0,80 g
37
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
58,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg
19
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
34
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg
22
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg
27
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg
34
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Likopen
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Cholina
7,70 mg
12
5,50 mg
23
Sadło
0,14 g
39
0,12 g
99+
Minerały
Potas
135,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,29 mg
36
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
22,00 mg
20
13,00 mg
28
Magnez
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Cynk
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosfor
18,00 mg
27
8,00 mg
40
Mangan
0,02 mg
99+
0,93 mg
4
Miedź
0,03 mg
99+
0,11 mg
19
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
17,00 mg
27
Omega 6s
29,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
6,00 mg
13
Zawartość Wody
88,06 g
20
86,00 g
33
Popiół
0,36 g
35
0,22 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal
18
50,00 kcal
14
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
50,00 kcal
15
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
245,00 kcal
31
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
52,00 kcal
21
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
39,00 kcal
36
53,00 kcal
27
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
265,00 kcal
13
Kalorii w Pie
320,00 kcal
14
303,00 kcal
17
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe
Jagoda, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień
Odmiany
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Różowy, Czerwony
Żółty
Wewnątrz Kolor
Różowy
Żółty
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
soczysty
Smak
Słodkie, Tangy
Silny, Słodkie, Tarta
Pochodzenie
Barbados
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-8
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły
Gorąco, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
- Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Kostaryka
Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Japonia
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Kostaryka
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi
Ananas comosus
Synonim
Niedostępne
Ananas sativus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Commelinidae
Zamówienie
Sapindales
Poales
Rodzina
Rutaceae
Bromeliaceae
Genus
Citrus
Ananas
Gatunki
C. × paradisi
A. comosus
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Ananas
