Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut i Ananas


Ananas i Różowy Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,70 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
1,60 g  
32
1,40 g  
34

Cukier
6,90 g  
99+
9,85 g  
30

Białko
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
22
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
34
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg  
22
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg  
27
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40

Cholina
7,70 mg  
15
5,50 mg  
27

Sadło
0,14 g  
39
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
22,00 mg  
21
13,00 mg  
29

Magnez
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
18,00 mg  
27
8,00 mg  
40

Mangan
0,02 mg  
99+
0,93 mg  
4

Miedź
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
17,00 mg  
29

Omega 6s
29,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
88,06 g  
22
86,00 g  
35

Popiół
0,36 g  
36
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
326,00 kcal  
17
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
32,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień  

Odmiany
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Różowy, Czerwony  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tangy  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Barbados  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-8  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Kostaryka  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Japonia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Ananas comosus  

Synonim
Citrus Paradisi  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Sapindales  
Poales  

Rodzina
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Citrus  
Ananas  

Gatunki
C. × paradisi  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce