Różowy Grejpfrut

Durian

Różowy Grejpfrut i Durian

Różowy Grejpfrut

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,70 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,60 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

58,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

13,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

31,20 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,13 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

1 419,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

5,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,70 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

135,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

22,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

18,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,06 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,36 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

42,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

326,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

32,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

39,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun

Odmiany

Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Czerwony

Zielony

Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

Twardy

Smak

Słodkie, Tangy

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Barbados

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

6-85-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.