Salmonberry

Żurawina

Salmonberry i Żurawina

Salmonberry

Żurawina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,10 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,90 g4,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,70 g4,04 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,90 g0,39 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

50,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,47 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,17 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg1,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,20 mg13,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,61 mg1,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

-5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,13 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg85,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

14,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

15,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg13,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,10 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg33,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,21 g87,13 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,56 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcal42,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

52,00 kcal308,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal151,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal54,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal164,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień

Odmiany

Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Różowy

Biały

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Gorzki, Tarta

Pochodzenie

Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.7-7.24.5-5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny

Ciepły

Fakty

Fakty O

W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.